Diana Lang www.dianalang.de
                       Diana  Lang    www.dianalang.de

Fühstück 10 Uhr

300g Magerquark, 1 kleiner Apfel, 1/2 Granatapfel, 1 TL. Chiasamen, 1 Milchkaffee

Mittagessen 14 Uhr:

Rösti aus Sellerie, Karotten, Apfel, Ei mit Joghurtdip und roter Parika 

Ich hab mindestens 10 Rösti gegessen unf fast 500 g Joghurt 1,5% weil es so gut schmeckte..

Nachmittags 16 Uhr

Banane mit 1 Tl. Erdnussbutter, Carobpulver und Schokonibs, 1 Milchkaffee

Abendessen 21 Uhr:

Tomatensuppe mit weißen Bohen, rote Bohnen, Karotten, Zwiebeln, Tomatenpüree... so lecker !

Nachtisch zum Abendessen:

Kokospraline, Kürbisskerne, Rosinen, Schokonibs, Aprikose

Instagram

 

mein Kontaktformular

Druckversion Druckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen
www.fitness-ernaehrung-gesundheit.de © Homepage