Diana Lang www.dianalang.de
                       Diana  Lang    www.dianalang.de

Frühstück 10 Uhr:

Apfel, 300g Magerquark, Chiasamen, 1/2 Granatapfelkerne, 1 Milchkaffee

Mittagessen 14 Uhr

Seelachsfilet mit Amaranth und grüner Paprika (im Amaranth mitgedämpft)

 

Nachmittag 16 Uhr

1 Schokobanane mit Milchkaffee

Abendessen 21 Uhr

Salat aus weissen Bohnen mit Zwiebeln, Thunfisch, Olivenöl und Essig, Pfeffer und Salz

(super auch für unterwegs oder fürs Büro)

Ein paar Weihnachtsplätzchen zu Nachtisch !

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